این مقاله شش روش عملی و مبتنی بر شواهد علمی از نوردرمانی تا ورزش و تغذیه را معرفی می کند تا پاییز را به دوره ای از رشد و آرامش تبدیل نمایید.
کاهش بارشها، خشکسالیهای پیاپی و افت ذخایر آبی کشور باعث شده هشدارهای کارشناسان و مسئولان نسبت به آینده منابع آب ایران جدیتر از گذشته مطرح شود. آمارها نشان میدهد سرانه آب کشور به مرز بحران رسیده و درصورت ادامه روند موجود، ایران در ردیف کشورهای بسیار کمآب قرار خواهد گرفت.